Probiotyki dostępne są w jogurtach, kefirach, jak również w maśle i sokach owocowo-warzywnych. Warto zauważyć, że żywe kultury bakterii zawarte w zwykłym jogurcie nie są w stanie przetrwać w przewodzie pokarmowym człowieka, ponieważ są trawione, z kolei bakterie probiotyczne docierają aktywnie do jelit i dopiero tam zaczynają W takich jogurtach powinno być nie mniej niż 10 mln komórek bakterii na 1 ml produktu. W przeciwnym razie produkt ten nie może nazwany być jogurtem. Skład: mleko, mleko w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych, L. Acidophilus i Bifidobacterium lactis. Na 100 g tego produktu przypada 60 kcal, w tym 2,8 g tłuszczu, 5,2 g Skład: mleko, cukier, truskawki 1,6%, skrobia modyfikowana kukurydziana, aromat, barwnik: karminy, żywe kultury bakterii jogurtowych oraz dodatkowo kultury: Lactobacillus acidophilus La-5, Bifidobacterium Bb-12. Wartość odżywcza (w 100 g): Energia: 70 kcal Białko: 2,8 g Tłuszcze: 1,8 g w tym tłuszcze nasycone: 0,8 g Węglowodany: 10,6 g Z drugiej jednak strony słychać głosy, że żywe kultury bakterii występujące w fermentowanych wyrobach mleczarskich - jogurtach, kefirach, czy niektórych serach, - mają dobroczynny wpływ na florę jelitową oraz układ immunologiczny, również w aspekcie profilaktyki nowotworów. Istnieją również badania sugerujące, że Aby wybrać odpowiedni jogurt, sprawdź etykietę, unikaj jogurtów z dodatkami i wybieraj jogurty z niską zawartością tłuszczu. Pamiętaj, że regularne spożywanie jogurtu z żywymi kulturami bakterii może przynieść wiele korzyści dla Twojego zdrowia. Wezwanie do działania: Sprawdź jogurt marki VivaLife, który zawiera żywe kultury Żywe kultury bakterii - największy plus w ogóle w jogurtach. Wytwarzają witaminę K,pomagają trawić i wypędzają z organizmu szkodliwe mikroorganizmy. Ogółem, jeśli już ktoś chce zakupić jogurt owocowy, to nawet polecam, ale ze względu na syrop glukozowo fruktozowy, nie zalecam częstego spożywania. PROBLEM 1-„Żywe kultury bakterii" czy „nie żywe kultury bakterii" Te wszystkie sztuczne dodatki najczęściej występują w jogurtach owocowych. Do jogurtu naturalnego dodawany jest wsad owocowy, nafaszerowany sztucznymi słodzikami i innymi składnikami, które niszczą całą wartość jogurtu. Jest tam mączka chleba M9u8lD6.

żywe kultury bakterii w jogurtach