1 cytryna sól pieprz cytrynowy gałązka pietruszki lub kopru (mogą być też inne zioła) kawałek masła oliwa z oliwek Pstrąg pieczony w piekarniku z masłem i pietruszką - przepis Do środka pstrąga włoży plasterki cytryny i gałązkę pietruszki lub innych ziół. Posolić i posypać pieprzem cytrynowym w środku ryby. Włożyć do środka małą łyżkę masła. Składniki 2 - 4 porcje 2 pstrągi (świeże, wypatroszone) 400 g (1 paczka) mrożonej mieszanki warzyw (brokuł, kalafior, marchewki) - w sezonie oczywiście polecam świeże warzywa sól, pieprz, cytryna, czosnek, rozmaryn, oliwa Masło chili: 40 g masła papryczka chili natka pietruszki czosnek sól i pieprz Do podania: 100 g ryżu Nie wygaszaj Dodaj notatkę Przepis i sposób przygotowania Pstrąg pieczony z masłem czosnkowym i pietruszką. Ryby dokładnie płuczemy, skrapiamy sokiem z cytryny, posypujemy solą i pieprzem i odstawiamy na chwilę. Masło mieszamy z wyciśniętym przez praskę czosnkiem oraz przyprawami, patrz: przepis na masło czosnkowe. Sposób przygotowania: 1. Rybę dokładnie myjemy, oczyszczamy, osuszamy na papierowym ręczniku i nacieramy przyprawą do ryb z każdej strony (także od środka). Wkładamy na 20 minut do lodówki. 2. Miękkie masło dokładnie mieszamy ze szczyptą soli i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. 3. PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Pstrągi umyć i osuszyć. Natrzeć sokiem z 1 cytryny. Masło przełożyć do miseczki. Dodać do niego przeciśnięty przez praskę czosnek, rozgnieciony w moździerzu rozmaryn oraz sól i pieprz. Dokładnie wymieszać, wstawić na chwilę do lodówki. Pstrąg pieczony w piekarniku z masłem czosnkowym - przepis krok po kroku. Przygotowanie pstrągów: Ryby oczyść, opłucz i osusz. Następnie, przypraw je od środka solą i pieprzem. Przygotowanie masła czosnkowego: Masło roztwórz w rondelku, dodaj posiekany czosnek i gotuj na małym ogniu ok. 2 minut. Dodaj sok z cytryny i posiekane Pstrąg pieczony w pietruszce, z masłem czosnkowym. Pieczony pstrąg z pietruszką, masłem czosnkowym i warzywami to pomysł na zdrowy, szybki i pyszny obiad! Składniki: 2 średniej wielkości pstrągi. sok z połowy cytryny. 3 łyżki masła. pół pęczka posiekanej pietruszki. 2-3 ząbki czosnku. 1 mała cukinia eUYE.

pstrąg pieczony z masłem czosnkowym i pietruszką